Warto pić sok z selera z wielu powodów. Przede wszystkim świetnie nawadnia, zawiera też elektrolity takie jak sód i potas. Obniża cholesterol i ciśnienie krwi. Oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga odchudzanie. Jest bogatym źródłem witaminy K. Poprawia stan cery, obniża poziom hormonów stresu, zawiera magnez, wpływa więc na spokojniejszy sen.
 

Składniki:

• 3 łodygi selera naciowego
• 1-2 jabłka
• woda mineralna
• opcjonalnie sok z ½ cytryny
• opcjonalnie 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Seler i jabłka dokładnie umyć. Jabłka obrać i wyciąć gniazda nasienne. Całość pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki zblendować na koktajl.

Koktajl z selera naciowego należy spożyć od razu po przygotowaniu.